著作者

坂野晃太／著

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2022年7月

ISBNコード

978-4-05-801846-0
(4-05-801846-1)

頁数・縦

１４４Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／ダイエット ／ダイエット

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

主食となる炭水化物を３食食べる「糖質ＯＮダイエット」。糖質をきちんととることで肝臓にエネルギーを補充し、筋肉量はキープ＆脂肪の燃える体に！　空腹に悩まされることもない、食いしん坊さんにこそ試してほしいダイエット法です。

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